Fortemente espiritualizado, o Aikido é sobretudo uma arte de auto-controle físico e mental, ajudando os seus praticantes – Aikidokas – a descobrirem-se. Assim, o treino do Aikido baseia-se na recepção e anulação de ataques e não no gesto de atacar por iniciativa própria. O termo em si é composto por três caracteres, que significam harmonia, energia e caminho.

Conheça o Aikido:
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Você conhece o Aikidô?

É a famosa arte japonesa de defesa pessoal, onde a força de quem ataca é usada contra ele mesmo.

Conheça mais sobre essa fascinante arte marcial:

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O Sanda, ou Boxe Chinês, está se popularizando muito rapidamente no Brasil.

Saiba o que é essa arte marcial e porquê ela cresce tanto e tão rápido:

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Você sabe como surgiu o Kung Fu?

A técnica milenar é parte da cultura chinesa, e moldou sua história.
Saiba mais:

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